試験本番のことを考えて、不意に不安で押しつぶされそうになることってありませんか？
って、悪い方向にばかり考えてしまってませんか？
公務員になりたい人を応援するメディアを6年以上運営している赤ずきんです。
記事の最後には、「不安をかき消す方法」も紹介しているので、ぜひ最後までお付き合いください。
もくじ
はじめに
公務員試験に関する情報を毎日発信しており、
これまでたくさんの質問や相談に答えてきました。
やはり相談で多いのが、
という「不安」に駆られている人が圧倒的に多いです。
そして、それはほぼ面接や論文（作文）に関するものです。
今回は、公務員試験のことを考えると不安になって夜も眠れない、みたいな人を1人でも救えたらいいなと思い記事を書くことにしました。
公務員試験に臨む人のほとんどは自分に自信がない
「公務員試験が不安でたまらない」っていうのは、言い換えると「自分に自信がない」ということなんですよね。
今現代ではSNSで不特定多数の発言に触れる機会が多いため、
みたいな合格者や優秀な人のツイートを目にしがち。
だからこそ、無意識に他の人と比較してしまってる自分がいます。
「私より優秀な人がたくさんいて不安・・・」
「準備が足りない自分のやる気の無さにガッカリする」
といったように、本来感じる必要のない焦りや劣等感を抱いてしまいます。
「本当に自分は公務員になれるのだろうか」
「最終的に試験に全部落ちたらどうしよう・・・」
そういった不安衝動に襲われたことがある人も少なくないはず。
でも人間だし、周りの人と比較してしまうことは仕方ないんです。
比較した上で、「自分も絶対に合格してやる！」と思えたら、きっとプラスになります。
もしそうやって公務員試験に不安を感じている人がいるなら、一つだけ私から事実を伝えたいです。それは、
「公務員になりたい」という思いを強く持てば、誰でも合格できる
実際にこれまでたくさんの人を見てきて思うのは、公務員になりたいという強い思いを持った人ほど合格を手にしているんですね。
もしあなたが、「絶対に公務員試験に合格してやる！」という強い気持ちを持っているなら、そこだけは自信を持ってほしいです。
公務員試験の勉強は長丁場なので、時には自信を失うこともあるかもですが、「絶対に公務員になる」という強い気持ちだけは失わないでください。
その気持ちを失わなければ、絶対にあなたは公務員になれる！！
公務員試験に不安を感じてしまうケース3選
①：気負い過ぎている
公務員試験について難しく考え過ぎているというか、気負い過ぎていませんか？
もちろん慎重に思う気持ちは良いこと。競争率の高い試験だから、高いハードルだと思うのは当然です。
でも、あまりに気負い過ぎていると試験本番までにメンタルが持たないですよね。
難しく考えて過ぎてしまうがあまり、本来の実力を出せなかったり、焦ってばかりでなかなか勉強に集中できなかったりすると不安が生まれます。
「試験って難しいんだろうな・・・」
「自分にはハードルが高いかも・・・」
「もしかしたら全落ちするかもしれない・・・」
色々な不安が頭をよぎると思います。
公務員試験にまじめに向き合っているほど、不安は大きくなりがちです。
でも、気負いすぎるのはあまり良い方向に向かわないということは頭に入れておいた方がいいですね。
大なり小なりみんな緊張するし、試験のことを思うと不安でたまらない。
なので、「苦しいのは自分だけ」なんて思わないことですね。
②：周りが優秀そうに見えてしまう
これも最初にお話した、自分に自信がないという話に似ていますが、周りの受験生とか、公務員予備校のクラスメイトを見ると、
「この人たちは自分よりも頭が良いんだろな・・・」
「勝てる気がしない・・・」
などと思ってしまったりします。
他にもこれまで勉強での成功体験がない人だと、どうしても周りが優秀で完璧な人たちに見えて不安に思ってしまいがち。
自分よりも良い学校に行ってるとか良い会社に勤めているとか、自分よりもハイスペックな面を知ると、「この人には勝てない」と思ってしまうかもしれません。
でも、公務員試験は過去の学歴や現在の職歴で勝負する訳ではありません。
筆記試験で点を取り、構成のしっかりした論文（作文）を書き、面接で自己PRできれば、誰でも合格できます。
なので、周りを見渡して不安にならず、自信を持っていてください！
何度も言います。
公務員試験は「思い」が強い人が勝てるレースです！
③：自己肯定感が低い
相談を受けてると、このタイプがメチャクチャ多いです。
世の中には、自分に自信が無いというか、自分を低く評価してる人がメチャクチャ多いんですね。
もちろん、根拠のない自信ばかり持ってるのも考えものですが、自分を低く見積もって不安ばかり感じてる。
意外と自己肯定感の低い人はたくさんいるのですが、シンプルにこういうメンタルでいるのは良くないですね。
公務員試験に対する不安をかき消す方法
不安をかき消す方法。
間違いなくこれが最善な療法だとわたくし赤ずきんも思っていて、実際に公務員試験以外でもかなり使う手法です。
それは・・・
あれこれ考えずに行動することです。
これは精神科医の方も断言していることなのですが、「不安を消し去るには行動あるのみ」なんですね。
えっ！？それだけ？
と思った方もいるかもですが、それだけです。
行動するだけです。
不安になるのは、勉強が思うように前に進んでいないからだと思うんですね。
ちなみに、不安というヤツは、何もしないで放置すればするほど、デカくなるし強くなる。
ベッドや布団にくるまって、
「ヤバい・・・どうしよう」
「このままでいいのかな・・・？」
こんな感じで悩み続けてしまうと、不安がさらに大きく押し寄せてくる。
それが1番ダメ！
あなたもそうなってしまわないよう、今すぐ行動しましょう！
もちろん、いきなり不安が100%解消することはありません。
でも、少しずつ自分に自信が持てたり、悩みや不安の解消方法が見つかると人は安心します。
だから行動してこれを見つけるしかない。
というわけで、その中でもオススメを２つ紹介したいと思います。
①：話しをする
人は相談したり、話したり、愚痴を言うことでストレスを解消できます。
コミュニケーションにおいて聞くのも大事ですが、不安を解消するには「話す側」にならないといけません。
校長先生とかの話って、とにかく長くてウンザリした記憶ありませんか？
知らない人や興味のない人の話を聞くのって、すごく疲れるんですよね。
でも気心の知れた友人となら何分、何時間でも話せることないですか？
このように、人は無意識に話をすることでストレスを解消しているんです。
特に公務員試験で一番配点が高い面接試験では、面接官とのコミュニケーションは必須です。
普段から人と話すことに慣れていれば、面接試験をより有利に進めることが出来るので、そういった点でもオススメなんですよね。
②：悩んでいること・不安になってることに時間とお金を使う
公務員試験のことで悩んだり、不安になってる人は多い。
ていうか、ほぼ全ての人が不安を感じてるはず。
今悩んでることは、先延ばしにしてもきっと解決しないから、今ここで解決しておくべきだと思います。
だから今、不安なこと、悩んでいることに時間とお金を使って解決すべきなんですね。
公務員試験についての悩みは、時間が経てば解決するとかじゃないので、後回しにしても何もいいことはないですからね。
ちなみに、面接に対して不安があるなら『【公務員試験の面接対策】定番の質問と、そのまま使えるパーフェクトな回答例はこれだ！』を読んで、頻出の質問と、その質問に対する模範解答を学べば良し。
論文（作文）に関することなら、『公務員試験の論文の正しい書き方【これさえ読めば論文は怖くない】』を買って、勉強するも良し。
そこにはあなたの不安を解消してくれるモノがあるし、それで今感じている不安が解消できるって考えたら数千円でも数万円でも安いと思う。
就職、恋愛など、人生におけるビッグイベントにお金と時間をケチったらダメなんですね。
私が知る限り、ここをケチって人生が良くなるなんて、ぶっちゃけ一つもない。
毎日不安に押しつぶされそうになるのがイヤなら、きちんと時間とお金を使って勉強して、自信が持てる自分に変身しましょう。
あなたは行動すればきっと今日から変われる！
これさえ読めば面接試験は怖いモノなし！！
あなただけに教える！論文を書く必殺のテクニック
